El accidente cerebrovascular (ACV) es una enfermedad de las arterias que llevan sangre al cerebro. Ocurre cuando se obstruye una arteria cerebral con la consecuente falta de irrigación del cerebro (isquémico) o por la ruptura de una de esas arterias y sangrado cerebral (hemorrágico). Sin oxígeno y sangre las neuronas mueren, dependiendo de la zona afectada y a la rapidez con la se instaura tratamiento, los sobrevivientes de estos episodios pueden tener alteraciones en la movilidad, el lenguaje, la visión o el pensamiento.
El ACV es una de las principales causas de discapacidad y mortalidad en el mundo con un gran impacto en pacientes, familiares y sistemas de salud.
El 29 de octubre se estableció como el Día Mundial del ACV. En ese marco, hay campañas de difusión sobre prevención, controles y todo lo que hay que saber acerca de los síntomas y hábitos saludables.
¿Cómo prevenir un ACV?
La gran mayoría de los pacientes tienen factores predisponentes o “factores de riesgo” que al tratarse disminuyen la chance de que un paciente tenga un ACV o un infarto cardíaco.
Para prevenirlo es necesario:
- Evitar la hipertensión manteniendo la presión arterial por debajo de 140/90.
- Reducir el colesterol y el azúcar (diabetes) con controles periódicos con el médico de cabecera.
- Mantener un peso saludable.
- Realizar ejercicio de manera moderada, por ejemplo, caminar 30 minutos por día, disminuye el riesgo de tener un ACV.
- Comer dieta rica en verduras, frutas y pescado con menor consumo de carnes rojas, embutidos y frituras.
- Evitar el cigarrillo.
- Consumo moderado de alcohol: máximo una medida por día (200ml de vino, un porrón de cerveza).
- Evitar el consumo de drogas ilegales: especialmente cocaína y drogas endovenosas como la heroína.
- Arritmias: la fibrilación auricular, un tipo particular de arritmia que produce coágulos es causante de un 20-30 por ciento de los ACV isquémicos.
- Oclusión de arterias carótidas y cerebrales: las placas de ateroma o colesterol pueden ser causas de ACV.
- ACV o accidente isquémico transitorio (AIT) previo.
- Saber cuáles son los síntomas de un ACV y actuar rápidamente.
(*) Médica del área de Enfermedades Cerebrovasculares, Instituto de Neurología y Neurocirugía del Sanatorio de Los Arcos (MN 133.267)
