La ciudad seguirá al menos durante los próximos dos días en alerta amarillo por las altas temperaturas, que este domingo alcanzarán los 34 grados. Según el pronóstico del tiempo, mañana lunes superarán los 36 grados.
Desde la Secretaría de Salud municipal recordaron acerca de las indicaciones para hidratarse y prevenir los golpes de calor, advirtiendo especialmente sorbe el riesgo de exposición al sol en bebés, niños y personas mayores de 65 años.
Al destacar que los días calurosos y húmedos pueden provocar riesgos en la salud, la cartera sanitaria realizó una serie de recomendaciones específicas para cada grupo etario. Los síntomas de un golpe de calor son: dolor de cabeza palpitante, náuseas, temperatura corporal elevada, confusión, pérdida de conciencia, respiración y pulso rápido y fuerte, piel enrojecida, caliente y seca.
Ante cualquiera de estos síntomas es importante consultar al médico, trasladar al afectado a un lugar fresco y ventilado, ofrecerle agua, quitarle la ropa y mojar con agua fría todo el cuerpo. No se deben administrar medicamentos antifebriles, ni tampoco friccionar la piel con alcohol.
Medidas para proteger a niñas y niños
- Ofrecer agua o jugos naturales en forma frecuente sin esperar a que los pidan.
- Ofrecer el pecho más seguido a los lactantes.
- No dar líquidos o comidas calientes o pesadas.
- Bañarlos o mojarles todo el cuerpo con frecuencia.
- Proponer actividades tranquilas y evitar juegos intensos.
- Evitar que transiten y jueguen expuestos al sol, menos aún en horario del mediodía o a la tarde temprano.
- Si deben transitar bajo el sol, ponerles sombreros y usar protectores solares.
- Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros.
- Nunca dejar a los niños dentro de un vehículo estacionado y cerrado.
- Cuidados para los ancianos
- Descansar en lugares frescos y ventilados, desabrigarlos.
- Ofrecerles líquidos aunque no manifiesten sed.
- En caso de no estar afiliado a un servicio de emergencia privado, llamar al 107, desde donde se evaluará su situación.
Consejos para adolescentes y adultos
- No consumir bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido.
- Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- Evitar esfuerzos físicos o actividades deportivas exigentes.
- Sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga.
- Evitar comidas abundantes, ingerir verduras y frutas.
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